SNSから離れてみたけど
断然調子が良いし、寝付きが良いし、時間がたくさんあることに気付く
身近な情報を得たり
自分も発信したり
メリットも多いけど
毎日漫然と見ていたことが
離れてみてわかった
雑談をそばでなんとなく聞いている感じ
くらいなら良いけど
多くの雑談が次から次へと流れてくるのは
精神的には良くないのかな
と思う
いずれ戻らなくてはならないけど
情報過多の世界からしばし離れて
ゆったりを満喫🦥*̣̩⋆⬅️ナマケモノの絵文字なんてあるのね笑
私はどうも
ストレス回避機能が備わっているようで
長くストレスにさらされていると
突然シャットダウンするように
気持ちが切り替わる
まあでも
突然涙が出たりまだまだ不安定だけど
前向きな気持ちも感じていて
これもあの不思議なエネルギーを持つ
友達の力でもあるのかなと思っている
あと、こうして日記をつけることも
精神的に良いみたいですね
毎日を振り返りリセットして次に向かう
雲間の満月と金星？
の夜空
