あーもう朝… 7時過ぎには職場に着いて8時から仕事して 18時近くに退社 家に帰ると19時くらい 一日の半分を仕事に費やしてる 世の中にはもっと仕事している人がたくさんいるけど 働きすぎだと思う 家に帰ってあれしてこれしてと 日常ルーティンの合間に、気に…

街中で鳴っている音楽が苦手 お店によって鳴っている音楽が違って、それが混ざったりしてなんとも不快 音楽を聴くとしばらく頭の中で鳴っていて まるで洗脳のようにくり返してしまう イヤーワームというらしいけど イヤーどころじゃなくブレインワーム 毎朝…

先日も15分休憩が出来なかったことを書いたけど、翌日も出来なかった笑 自分でも小さいなーと思うけど 根をつめて集中して仕事しているから その15分間は仕事のことを考えたくない時間 家に帰れば仕事のことなんか微塵も考えないので家で休憩すれば良いのだ…

何回も同じことを繰り返して その度に反省の言葉を口にしても また同じことをする それって反省してない、というか 本気で自分と向き合ってないよね ならないように努力したり どうにかしてコントロールしていかないと いつか大変なことになる 関係ないかも…

とーっても苦しんだけど 苦しいつらい寂しいと言えなかった 今でも、言ってはいけないと思ってる その閉じ込めた気持ちが 時々逆襲してきて どうにもならなくなってしまう 私たちは一人じゃなくて 私は全てで 全てが私であって 私ではない ワンネスをいくら…

仕事の休憩時間に休憩できないと… とても腹が立つ笑 たった15分だけど それまで神経を使う仕事をしていて ほっと一息、瞑想したり今ここ呼吸したり 白湯を飲んだり 貴重なリラックスタイムなのです たまたま来客があると この時間が取れなくて5時間ぶっ通し…

先日、イチケイのカラスという映画をアマプラで見た テレビを持っていないのでドラマだったことも知らなかったけど 前情報が無くても面白かったです 最近、ギラギラながらもナイーブな内面を持つ印象の若い頃の竹野内豊のドラマも見たので 全然違う演技と印…

昨日の帰りもだけど 今朝も道が混んでいた 工事でもなく事故でもなく 車も多いと感じないのになかなか進まないのは 何か法則があるのかもしれない そんな時はたいてい どこの交差点でもギリギリで信号が変わってしまう ここで止まることないのになぁ って場…

運転て右脳を使うからか、 咄嗟の判断の時 自分の意思ではない反射的な反応をすることがある あっ！思うより先にハンドルを切っているとか。 そうして右脳任せにしていると 予測機能が疎かになって つまりボケーッとしていて笑 前が詰まりそうなのに交差点に…

私は老眼が酷くて、裸眼では近くの文字はほとんど読めない 拡大鏡を使ってする仕事、ということもあるけど、同じ仕事をしていても老眼にならない人もいるから素質なのかな。 マサイとあだ名を付けられるほど、遠くまでよく見えていたから 遠視だったのかもし…

一昨日の仕事中、 心に邪気なくイライラもなく 大らかな気持ちで過ごせた 偏見を持たず、思い込まず 現象が起きる度にそのまま受止めようと決めていて 実際、トラブルはあれども 職場の雰囲気も良く穏やかな一日だった でも昨日は 同じ心持ちでいたにも関わ…

少し前、精神的に参っていた時 Xでメンタルについて投稿している人や 悲しみの中にいる人の投稿をよく見ていた 今、Xを開くと 悲しい投稿ばかり表示される そりゃそうだよね アルゴリズムが あなたはこれが好きなんでしょ？ と判断しておすすめしてくれてる …

大腸ポリープの病理検査結果は良性でした 腸もスッキリして、健康は大切だなと。 今回、腸洗浄をしたことで気づいたことがあって あれだけ長年悩まされてきた頭痛が一切無くなった そして、ずっと悩んできたアレルギー反応のような顔の赤みと痒みが お通じが…

最近見かけた文章で 一生の仕事を探そうと力を入れなくていい 根を張る前に動き出して自分の居場所は自分で見つける みたいな言葉があった 概ね同意なのだけど その中に それも若いうちだけ って言葉があった ……そうかな？ 経験は大事だし、培ったもの、得意…

昨日、不思議なことがあった 車で帰宅したら 私の駐車場に 佐川急便さんの車が停車中。 荷台の扉が開いていたので すぐ戻ってくるだろう、と待つこと5分ほど。 集荷したものを運びながらドライバーさんが戻ってきて、 私に気づいて慌てて荷物を入れて ペコペ…

今朝は車がバリバリに凍っていました 昨日の雪明けの朝じゃなくて良かったー 所々、水分の残った場所で道路が凍っていたけど大きい道は快適でした いつか職場まで歩いてみたいと思いつつ なかなか機会がなかったので 今回歩けて良かった 歩いて帰れるとわか…

昨日は降りましたね大雪 去年は困るほど降らなかったと思うけど 今年は困った(^_^;) 仕事終わりに大雪になってきたので 帰りよりも翌朝が心配 凍結道路がどうにも苦手で スタッドレスでも、あの滑る感覚がトラウマ… 何年か前にドカ雪が降った時 しばらくは …

寂しかったり悲しかったりで 泣くことは少なくなったし ああ幸せだな、とじんわり感じることが多くなった だけど時々、胃のあたりから涙の塊みたいなものが込み上げてきて 涙ぐんだりしている 自分が自覚している気持ちとは裏腹なので これが魂なのかなぁ…と…

先日 大腸内視鏡検査を受けてきました 出血があったのと、 健康診断でも何回か引っかかっていたのに精密検査をしていないから 至急検査した方が良いとのことで、3日後に検査 検査自体は寝てる間に終わっていたので なんという事ないのだけど 問題は前日と当…

昨日は天に召された犬ピースのお別れの日でした 複雑な事情があり、私は参加出来なかったけど 娘たちが写真をたくさん見せてくれました 好きだったぬいぐるみとか 着ていた服とかリードとか写真と花に囲まれて 安らかな顔を見て、寂しいけど幸せな気持ちに包…