体
ウォーキング中に時々会う犬 割といつもグズグズしていて立ち止まって佇んでは飼い主さんに促されている笑 私と行きたいコースがかぶるせいか、あちこちですれ違ったり追い越したりするけど 私は基本的に犬の目を直視しないので 視線は感じていても心の中で …
体調が悪いと 普段からろくに見ないSNSを更に見なくなる 音楽活動の告知にしか使っていないし 読みたい友達の投稿を読めればいいかな くらいの感覚。 SNSって、半分は虚構だと思う 本当はもっとドロドロしたことを考えているのに 本当はこんな美しい場面ばか…
3/19の夜、入浴後に出血が止まらなくなり かかりつけの緊急連絡先に連絡すると 教わった止血方法で30分やってみて下さいと言われてしばらく様子を見る 直腸内に血液が溜まると我慢できず トイレに行くと塊と共に鮮血がシャーっと出る状態が8回くらい続き 9回…
有るものは有る 無いものは無い 探し物をしている時によく思うこと 無い無いーと探しているとなかなか見つからないけど いや、有るでしょと俯瞰してなんとなく探すと見つかったりする あと、その時に無くても しばらくして なんでこんな所に！？ という場所…
週末いろいろありすぎました まず、手術をしました 日帰りなので楽だったけど痛いは痛い笑 私は鎮静剤が効きやすい体質なようで 点滴しますねー からもう記憶なし 気づくと手術から2時間経過してるし もう少し意識低下状態を観察したいのに ぐっすり眠ってし…
あーもう朝… 7時過ぎには職場に着いて8時から仕事して 18時近くに退社 家に帰ると19時くらい 一日の半分を仕事に費やしてる 世の中にはもっと仕事している人がたくさんいるけど 働きすぎだと思う 家に帰ってあれしてこれしてと 日常ルーティンの合間に、気に…
何回も同じことを繰り返して その度に反省の言葉を口にしても また同じことをする それって反省してない、というか 本気で自分と向き合ってないよね ならないように努力したり どうにかしてコントロールしていかないと いつか大変なことになる 関係ないかも…
仕事の休憩時間に休憩できないと… とても腹が立つ笑 たった15分だけど それまで神経を使う仕事をしていて ほっと一息、瞑想したり今ここ呼吸したり 白湯を飲んだり 貴重なリラックスタイムなのです たまたま来客があると この時間が取れなくて5時間ぶっ通し…
私は老眼が酷くて、裸眼では近くの文字はほとんど読めない 拡大鏡を使ってする仕事、ということもあるけど、同じ仕事をしていても老眼にならない人もいるから素質なのかな。 マサイとあだ名を付けられるほど、遠くまでよく見えていたから 遠視だったのかもし…
大腸ポリープの病理検査結果は良性でした 腸もスッキリして、健康は大切だなと。 今回、腸洗浄をしたことで気づいたことがあって あれだけ長年悩まされてきた頭痛が一切無くなった そして、ずっと悩んできたアレルギー反応のような顔の赤みと痒みが お通じが…
今朝は車がバリバリに凍っていました 昨日の雪明けの朝じゃなくて良かったー 所々、水分の残った場所で道路が凍っていたけど大きい道は快適でした いつか職場まで歩いてみたいと思いつつ なかなか機会がなかったので 今回歩けて良かった 歩いて帰れるとわか…
昨日は降りましたね大雪 去年は困るほど降らなかったと思うけど 今年は困った(^_^;) 仕事終わりに大雪になってきたので 帰りよりも翌朝が心配 凍結道路がどうにも苦手で スタッドレスでも、あの滑る感覚がトラウマ… 何年か前にドカ雪が降った時 しばらくは …
先日 大腸内視鏡検査を受けてきました 出血があったのと、 健康診断でも何回か引っかかっていたのに精密検査をしていないから 至急検査した方が良いとのことで、3日後に検査 検査自体は寝てる間に終わっていたので なんという事ないのだけど 問題は前日と当…
小説を読んで寝ると、その風景が夢に現れる 自分がイメージした通りだったり 別の脚色がされていたりするけど 起きてから、なんだあのリアルな部屋は… とぼーっと考えていると あ、あの小説に出てきた描写かと納得する そしてたいてい 夢の中で出番前に何か…
あれ そう言えば、昨日書いたことよりも もっともっと嬉しくて幸せなことがあったのに 意識していなかった笑 なんというか 初めから幸せに包まれていて、そうなることがわかっていたような感覚かな どんどん良くなっていくし もっと幸せになっていく 周りが…
私は元々、パーソナルスペースが広い方で 突然近寄ってこられたり 距離感が近い人と話すのが苦手だなーと感じている 職場ではそれぞれの作業台に衝立がついていて 音や気配を遮断できるようになっているのに 私の後ろの席にはそれがない。 しかも 私の席にと…
少し前に、ネドじゅんさんという 脳と意識を探求するオカンのYouTubeに出会っていたのだけど そこまで深く聞くこともなく 忘れていた でも自分がピンチになったり 少し浮上してあともう少しでつかめる… というところで なぜか再び出会ったりする 左脳の働き…
土曜日のライブを終えて 体感することが多くありました 歌やギターの技術を磨くことはもう、基本中の基本で練習を重ねるのみ 音楽の本当の部分が聴く人に伝わるために 工夫もテクニックも大事だから。 そして 歌う時に自分のどこから歌っているのか それは果…
昨日、仕事をしていたら なんとも言えない重たい感じになった 扱っている製品の質が悪くて なかなか作業が進まないということもあるけど なんというか…念？みたいなものを感じた 前の工程の人が なかなかの不器用で 何をやらせても失敗の連続で 最近凹んでる…
昨日のお昼に下書きした文章を読んでびっくり スッキリした言葉が並んでいて 今の心とはまるで違う 同じ人間なのに数時間でこうも違うものか ネガティブな思考に囚われると ありもしないことをぐるぐるループしてしまう癖 なぜなら 不安な時はネガティブな方…
昨日より更に右肩が痛い笑 投げるための筋肉を使っていなかったか ってことですね(^_^;) 筋肉と言えば 家に帰ると植物やぬいぐるみに話しかける以外は誰とも話さないので (…植物って話しかけるとよく育つんですよね ぬいぐるみには魂が宿りつつある気がする…
昨日は帰宅してから突然 怒りの衝動がきて、プラスチックのアンテナホルダーを破壊笑 元々、小さい頃からパニック発作的な破壊魔ではあったのだけど 大人になってからは治まっていたというのに… リーディングを受けて意識と感情が混乱していたのかな 怒りに…
暖かいうちにと ウォーキングに出かけ 山の向こうにひょっこりのぞく富士山を見た時 高い所からならもっと大きく見えるのかな、とふと思い立ち これまで行くことのなかった 滝山城址に行ってきました ◆滝山城址 (八王子市HPより引用) 国史跡に指定されている…
今日はこちらの演奏会に行ってきました オーケストラを聴きたいなと思いつつ オーケストラのコンサートは久しぶりだし、 体調もあるしで あまり遠くまで行きたくないなぁと探していた時に発見 朝起きたらぼんやりモヤがかかったような心理状態で うーんどう…
国立温泉 湯楽の里 行ってきました 今月は誕生月なのでアプリを登録するとクーポンがもらえて なんと入湯料無料でした 昭島の湯楽の里より少し狭いけど 露天風呂が本当に露天風呂♨️ 前が多摩川だから遮るものがなくて 青空を見ながら太陽を浴びながら温かい…
あけましておめでとうございます こちらは今年も休み休み続けていこうと思います 年末から気持ちの振れが激しくて うわぁああああと大泣きしては 翌日には( ˙-˙ )ｽﾝｯとなっていたり あっちにフラフラこっちにフラフラ 倒れそうで倒れない軸が歪んだコマみた…
無神経な人とか 頭が固くて自分の考えしか見えないとか 多様性を受け入れる器のない人と 関わる時間は無駄だし みんな働きすぎだと思う 昔、仕事に行けなくなった時期があった 朝起きられなくて度々休みの電話を入れて怒られることがもうストレスで できない…
朝は6時半に家を出て帰宅は19時過ぎ 一日の半分をやりたいこと以外に使って 帰って入浴して食事するともう22時頃になっている そんな忙しい日々 週末の休みには 作曲したりアルバムジャケットを作る作業と いつも時間が無くてそんなに遠くまで歩けないので …
ライブの時はいつも 反省点を検証するためと fractusの宣伝のための動画を撮っている 先日、初めてソロでライブに出た時に iPhoneを設置する場所がなかったので、 自分の斜め後ろからの構図で撮っていた 後からそれを見ていたら なんだか妙な気分に… 普段、…
50歳を過ぎた頃はまだ 体力も有り余る感じで 疲れた と口にすることも少なかったと思う でも最近は 寝込んで痩せて体力が落ちたせいもあるかもしれないけど 週5でフルタイム勤務がキツいなぁと思うことがある ライブが続いたり アルバム制作のために根を詰め…
