昔の人の平均寿命が短かった理由は 医療や栄養の問題で乳幼児期に亡くなる人が多かったことなど。 でも長生きする人もいた 長命な偉人も多いしね でも今よりずっと 死と隣り合わせの生活だったはずだし 死生観も全然違うと想像する 私も56歳 何もなければ寿…

暑さと仕事の忙しさでヘトヘトで ギターの練習をしていても集中できずウトウト 時間も睡眠もたぶん栄養も足りてないなぁ と思いつつ週末になったらあれもこれもと やることを羅列しているけど 週末になるとドッと疲れが出てやっぱりウトウト笑 精神的なスト…

山の上の神社に参拝した際ケーブルカーまで362段の石段を上る 貧血なので階段や坂が心臓が飛び出す勢いでしんどい 上を見ても下を見ても意味がなくただ、今の足元を見ながら一歩一歩進むこれが今を生きるということかと 次の一歩は未来だけど上ったらそれは…

白い龍の夢から回復して 1週間後の月曜日 仕事中に突然立っていられなくなり 運転出来るうちに帰ろうとすぐ早退 帰宅して床に倒れ込み、寝続けると少し回復。 でも翌日から喉が猛烈に痛くなって 水も飲めない状態に 一応、抗原検査もしたけど陰性 喉の痛みと…

しばらく体調を崩していました 7/15のライブ後 猛烈な頭痛から起き上がれなくなり 飲まず食わずで丸2日間 救急車を呼ばなくてはならないかと思考する気力もなく、覚醒と昏睡を繰り返している中 夢をみた 白昼夢のような白い景色の中を 自動運転のように車を…

3日前くらいから足が痛くて 一昨日の晩は痛みで2時間くらいしか眠れなかった 意識を他のことに向けて 痛みにフォーカスしないようにしているけど 治まってはまたズキズキと痛む瞬間的な痛みなので その度にそこに意識を向けてしまう 眠らなくてはと焦ると余…

週末はfractusのライブがあり、久しぶりの顔や初めましての方に会えて新鮮な時間でした ライブの時は その曲の中に入って景色を見ながら歌やギターを響かせて 音の渦に聴く人を静かに巻き込んでいったり 激しい音で揺さぶったり 演者とお客さんとで空間を作…

身の回りの物が次々壊れていく現象が継続中で 昨日は職場の手洗いの排水が壊れ… 元々、老朽化していてずっと詰まっていたのだけど(^_^;) まあこの機会に直してスッキリ流せるようになれば良し。 考えたら、シーリングライト、ヘッドホン、HUB、楽器、そして…

夏も冬もずっと 早朝4時半くらいからウォーキングをしていた 総距離が月に250km位だったから、一日8kmは歩いていた計算。 でも今年の1月にガクッと体調を崩して しかも何だか老けたなぁ…と鏡を見てギョッとして 睡眠不足も原因なんだろうか と今は少しセーブ…

金曜日の豪雨の中を帰って 玄関を開ける一瞬前に予感がした通り 開けたらまたまたヤモリがおかえりーとお出迎え… おいおい、呼んでないよトホホと 丁重に帰って頂き、 その足でカインズホームに隙間テープを買いに走り、玄関の僅かな隙間に貼り付ける。 現行…

朝4時に起きて支度してから 仕事に出かけるまで、また少しウトウトします その時にみる夢はとてもリアルで 夢から覚める少し前に あ、これ夢だ と気付いてほっとするほど焦っている 夢だと気付いた自分と 夢の中で焦っている自分は違うのか？ などと考え始め…

昨日、天袋の整理をしていて よじ登る形で奥の方まで手を伸ばしたら 今まで聞いたことがないボコッみたいな音が左脇腹に響いた 遅れて「痛っ｣と感じたけど呼吸を整えたら大丈夫だったのでそのまま作業していたけど ヨガの時に伸びをしたら痛い笑 まさか折れ…

毎朝4時に起きて、洗顔したり少し掃除したり支度してから15分程ヨガをします 休みの日はもっと時間があるから長い動画に合わせてやるけど、普段の朝は太陽礼拝。 ヨガを始めてから明らかに 発声が変わったし、姿勢や呼吸を意識するようになったし 考え事して…

仕事帰りのウォーキングでも まだ明るい季節になってきて、西の空が美しい 雲の色を次々に変えながら 沈んでいく空を見ていると ふっとその中に混じる瞬間があって ああ、私もこの一部なんだなぁと感じる時があります 意識がふわっと 雲と共に漂うような… 冬…

疾走感のある映像を撮りながら どこまでも走って走ってたどり着いた風景 美しいものを 何も考えずに美しいと感じ 大きいなー広いなーと 見たまま、あるがままを言葉にして 目的も決めずプラプラ歩き 同じ道を帰る…笑 各地凄い人出だったみたいだけど 私にと…

今日は町田の水曜のカフェに行ってきました 水曜のカフェ https://instagram.com/suiyonocafe?igshid=YmMyMTA2M2Y= 町田市原町田６丁目２９－４寺田ビル１Ｆ 町田駅から近い線路沿いに黄色いタペストリーが目印のお店 普段は、いぶし銀というラーメン屋さん…

忙しいと いつも何かをしながら 次にやることを考えてしまう 仕事としては必要な事だけど 日常でもやりがちで 結局目の前の事が上の空 ヨガや瞑想は 思考のゲージがゼロに戻るような 今を感じる上で 大切な日課 まだまだ練習中だけど… ヨガと瞑想をした後は …

所謂、更年期障害の症状は無かったけど ある時期、妙に涙脆くなった 感動している自分に酔っていた そこを過ぎると、感性が鈍ったかと思うほど 冷静になって 今から思えば、様々なことがどうでも良くなった時期と重なる 音楽を聴くと自分の体験に重ねて涙が…