3日前くらいから足が痛くて
一昨日の晩は痛みで2時間くらいしか眠れなかった
意識を他のことに向けて
痛みにフォーカスしないようにしているけど
治まってはまたズキズキと痛む瞬間的な痛みなので
その度にそこに意識を向けてしまう
眠らなくてはと焦ると余計眠れないので
ヨガして体をほぐして
明け方にようやくウトウト
最近は気絶するように寝ていたから
眠りに入る瞬間を見る感覚も久しぶりでした
景色がどんどん後ろに流れていく映像が浮かび
浮遊感と共に自分が自分でなくなっていくような感じ
そうこうしているうちに
夢の中にいるので
結局入眠の瞬間はわからないのだけど…
2時間睡眠でのあの暑さでの仕事は
ちょっと死ぬ？と思うほどしんどかったけど
何とかこなし
昨晩は21時には気絶するように就寝して
2時半に起きる笑
夢も覚えていないほどぐっすりで
足もまだ痛いけど、我慢できないほどでもなくなり
細胞の回復力に感謝しつつ
やはり眠りって大事だなと思う朝です
夏の夜明けは早く
月が夜に置いていかれてる
