魔法の言葉

時々

漠然とした不穏な感覚がやってくる時があって

それに飲み込まれると

思考の悪循環にハマり

なかなか抜け出せなくなる

そして今は

人の意識とか思念とかが

渦のように周りを回っていて

そこに意識を向けてしまうと取り込まれる

意識のベールを下ろすって感覚かなー

透明な幕を下ろして

時には腕を振り回して渦を遠ざけたりしている

感情のコントロールが難しいけど

そんな時は魔法の言葉

大丈夫

ありがとう

と声に出して唱えて

今日も一日、穏やかに乗り切っていこう

冬に向かう朝の空は

本当に美しい