仕事で失敗して
会社では処理にてんやわんやで
家に帰ってもずっと考えてしまって
気付くと無表情に、ただ呼吸しているだけになっている
日常で嫌なことってあまりないけど
たまに来るダメージに直撃されてしまって
弱いなぁと思う
神経を使って仕事してるのに
油断があったなーとか
もっと確認すれば良かったなーとか
まあそれは
対策書を作って次に繋げれば良いのだけど。
前向きになれるまでは
少し時間がかかる
毎日のルーティンをいつもより丁寧にして
ちゃんと食事してよく寝て
今朝は玄関の拭き掃除もして
久しぶりの日差しに少しだけ
心が晴れる
こんな時に瞑想しても
思考が止まらず集中できない未熟者だけど
ヨガをしている時は無心になれるから
体が心を動かすと実感する
笑いヨガってあるみたいだし
ちょっと口角を上げてみるだけで
も気分が変わるし
無表情で暗い顔をしていると
更に悪い運気を呼び込みそうなので
仕事はきっちり
口角上げていってみよう🌈
