久しぶりに多くの人の集まりに出かけた反動なのか
曇り空の影響なのか
ドーンとメンタルが落ちて負のループに翻弄される一日でした
わからないこと、知らないことなのに
想像してリアルに思い描いては
自分の感情にぶつけてダメージ受けて
勝手に撃沈してる…
冷静になって振り返ると、無駄な時間だなぁと思うけど、その時はなかなか抜けだせない
でもこうして
あの時はこんな感情に支配されて落ちていたのだなと
客観的に見られる時が来ると
漠然とした安心感に包まれるから
心って不思議
負の感情に支配されている時は
めまいや胸の痛みさえあったから
その影響の大きさに怖くなる
いやちょっと貧血気味でもあるから注意ではある
たまたまYouTubeで見た動画で聞いた言葉に
あ、そうかと腑に落ちて
今朝はスッキリ✨
私が好きなのだから
ただただ、まっすぐに好きでいればいいのだ
…まあまた、何日か後にはドーンと落ちて
うわあああとなっているのでしょうけど笑
それでもきっと大丈夫🍀𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
太陽はいつも
エネルギーを与えてくれる
