一昨年、今のところに引っ越してくる前は 仕事と家に縛られ、毎日ウォーキングすることさえ出来ない不自由な暮らしだった でもそこに縛り付けていたのは 誰でもない、自分だったんだな、と 今になっては思う 飛び立つのは今！ と行動に移したらトントン拍子…

ルーティンの動作ってほぼ無意識でしているけど 意識していないだけに記憶が混乱しやすくて 鍵を閉めたかとか元栓を確認したかなど 今朝のことなのか昨日のことなのかわからなくなる なので必ずやることを箇条書きにして 一つ一つ指差し確認している笑 窓OK…

身の回りの物が次々壊れていく現象が継続中で 昨日は職場の手洗いの排水が壊れ… 元々、老朽化していてずっと詰まっていたのだけど(^_^;) まあこの機会に直してスッキリ流せるようになれば良し。 考えたら、シーリングライト、ヘッドホン、HUB、楽器、そして…

夏も冬もずっと 早朝4時半くらいからウォーキングをしていた 総距離が月に250km位だったから、一日8kmは歩いていた計算。 でも今年の1月にガクッと体調を崩して しかも何だか老けたなぁ…と鏡を見てギョッとして 睡眠不足も原因なんだろうか と今は少しセーブ…

毎朝の通勤路で 音楽を聴いたり歌ったり、英語を勉強したり YouTube聴いて笑ったり なかなか忙しい30分 もちろんその間、運転しているのだけど 考えてみたら、 運転しながら他のことにも集中出来るって なんかすごいな笑 正確には集中ではないのだろうけど。…

美術には疎いけど、好きな画風のパンフレットを見て何となく、八王子の夢美術館にアルフォンス・ミシャ展を見に行った 曲線の美しさとポップさが上品に表現されていて、美しいものを見たい欲が満たされ 音楽のイメージにもなりそう 有名なポスターやカレンダ…

金曜日の豪雨の中を帰って 玄関を開ける一瞬前に予感がした通り 開けたらまたまたヤモリがおかえりーとお出迎え… おいおい、呼んでないよトホホと 丁重に帰って頂き、 その足でカインズホームに隙間テープを買いに走り、玄関の僅かな隙間に貼り付ける。 現行…

昨晩またヤモリがこんばんは！で ひと騒動でした 肋骨を痛めたのも前回のヤモリ出現が原因でした 外で見る分には別に良いけど、家の中に虫がいるのが苦手なので 通気口や換気扇にはフィルターを貼り 玄関ドアの隙間や窓の隙間も隙間テープで塞いで エアコン…

朝4時に起きて支度してから 仕事に出かけるまで、また少しウトウトします その時にみる夢はとてもリアルで 夢から覚める少し前に あ、これ夢だ と気付いてほっとするほど焦っている 夢だと気付いた自分と 夢の中で焦っている自分は違うのか？ などと考え始め…

昨日、天袋の整理をしていて よじ登る形で奥の方まで手を伸ばしたら 今まで聞いたことがないボコッみたいな音が左脇腹に響いた 遅れて「痛っ｣と感じたけど呼吸を整えたら大丈夫だったのでそのまま作業していたけど ヨガの時に伸びをしたら痛い笑 まさか折れ…

毎朝4時に起きて、洗顔したり少し掃除したり支度してから15分程ヨガをします 休みの日はもっと時間があるから長い動画に合わせてやるけど、普段の朝は太陽礼拝。 ヨガを始めてから明らかに 発声が変わったし、姿勢や呼吸を意識するようになったし 考え事して…

毎日ウォーキングで川を見ているからもあると思うけど 小さい頃からよく川の夢をよくみる 先日は 通勤路が川になって人が泳いでいる夢をみた笑 畏怖を感じるほど美しい光景だったから吉夢だといいな✨️ そもそも川が好きなので 今の場所に越す条件は 「川の近…

会社で仕事していると どうしても評価を気にしてしまう瞬間がある 特に上司が人にレッテルを貼る人なので 比べられている感をジワジワ感じる まあでも、会社を経営する人なのだから 人の評価をするのは当然だし、適材適所を考えてくれているのだと思う 私は…

以前は物が多すぎて雑然とした暮らしをしていたけど 引越しを機に必要なものと 本当に大切なものに絞ったので 今は割とすっきりしている 物欲が無くなっていくのも 自然なことなのかな まあ、引越しでさよならした物たちの多さを思うと もしこのまま捨てずに…

人の嫌な部分が見えるのは 自分にもそういうことを考えたり経験があるからで その人を咎めるよりも 今の自分ならどうするか？と省みる 私がその人なら ずっとその事を引きずっていくから 自分の良心が痛むなら 不利になろうがやらない わざわざそんな重荷を…

曲を閃いたらボイスメモに録ってイメージを広げていくのだけどアコギを弾きながら瞑想状態になって意識が飛ぶという名のうたた寝をしてハッと起きてまた弾き始めて翌日録音を聴いたら何も録れていなかった…そもそもその閃いた記憶自体が夢なのか…そんな曖昧…

仕事でのバタバタはあるけど なんとも穏やかな日々 若い頃っていつも何かに追われていて 怒ったり笑ったり悲しかったりの 目まぐるしく変化する感情に囚われていた気がするけど 今はまるで凪のような感覚 歳をとって忘れっぽくなったからなのか 自分の一時的…

雨も好きだけど 5月の風は気持ち良い 梅雨に入る前の乾いた空気 強い日差し ぼんやり霞がかった空にせり出している入道雲 春と夏が交差して少しずつ季節が移っていく 若い頃はこういうこと 今ほど敏感に感じなかったと思う いつも時間に追われている日々でし…

仕事で失敗して 会社では処理にてんやわんやで 家に帰ってもずっと考えてしまって 気付くと無表情に、ただ呼吸しているだけになっている 日常で嫌なことってあまりないけど たまに来るダメージに直撃されてしまって 弱いなぁと思う 神経を使って仕事してるの…